身體去角質多久一次好

導讀：我們的皮膚都有角質層，無論是臉部還是身體也好。我們平常總是關注臉部去角質方面的知識，那麼，你知道身體去角質多久一次好嗎？

去角質的次數要看肌膚狀況，有些膚質不宜頻繁去角質，有些膚質則需要定期去角質。接下來小編給大家介紹身體需要多久去一次角質，有需要的朋友們來了解一下哦~

身體去角質多久一次好

臉部不宜頻繁去角質，因為臉部肌膚比較嫩，而身體的肌膚就好許多。不過，身體去角質也是不宜太頻繁的，可能會導致肌膚變得更敏感。並且，正確去角質也很重要！我們首先來了解一下身體去角質多久一次好吧！

我們人體的皮膚新陳代謝週期是二十八天，這個時間和女生的大姨媽週期非常接近。一般臉部去角質也是二十八天左右做一次，這樣才是最合理的。有些人説每週去一次角質，其實這樣是不對的，並且傷皮膚。

而身體去角質的時間間隔更應該長一些，可以控制在一個月甚至是三十天，四十天做一次。因為身體的肌膚要比臉部肌膚厚一些，是不需要過於頻繁去角質的。身體去角質建議浴鹽或珍珠粉以及沐浴露調和，這樣對於身體擦洗效果要更好。

去角質過度該如何修復

一 很長時間不使用去角質產品

過度去角質是很傷皮膚的，會導致肌膚層變薄，乾燥或受損，如果你之前已經過度使用了去角質產品傷了皮膚，那麼該如何修復呢？最正確簡單的做法就是首先停用一段時間的去角質產品，這樣才能讓角質層不會再次受到傷害。

二 加強防曬

角質層已經被傷害到了，那麼在防曬上一定要更加固了。去角質過度會讓肌膚抵抗力下降，對於紫外線的抗禦能力也會大大下降。所以，為了防止肌膚再次受損，一定要加固防曬，才能保護好肌膚哦！

三 補水

去角質過度也會引起肌膚缺水，想要修復角質層，首先要做到保濕補水哦。可以使用天然無刺激的保濕補水護膚品，這樣能改善肌膚起皮缺水的問題，對於修復皮膚角質層也十分有好處。

四 減少肌膚刺激

除了產品方面的使用以外，我們的飲食對於皮膚的影響也十分重大。想要修復角質層，最好少吃刺激性食物，建議用護膚品次數要適當減少一些，用温水洗臉最為合適。平常還可以適當吃一些葡萄籽，能提高皮膚的耐受性，清除肌膚的自由基，給肌膚起到保護作用，還能緩解紅血絲的症狀。

五 使用温和型化粧品

角質層一旦受到傷害，除了護膚品使用次數要減少以外，化粧品更要選温和型的。許多妹子習慣了化粧，哪怕肌膚受損也要化粧，所以，一定要選温和型且刺激小的化粧品，否則只會為皮膚增加負擔。

身體去角質多久一次好？去角質過度該如何修復？相信看完以上內容，你對於這些問題也有了更多的認識。好了今天的內容就到這裏了，謝謝大家的閲讀！