孩子穿衣搭配攻略

春夏交替季節孩子穿衣搭配攻略

一、優選純棉材質

寶寶春天穿衣要注意選擇舒適的面料，尤其是內衣褲及尿布應選用質地柔軟、寬鬆、透氣性好的棉織品，不宜穿羊毛、化纖織品，容易使寶寶嬌嫩的皮膚髮生過敏，引發皮炎、濕疹。所以寶寶的衣服最好選擇純棉材質。

二、衣物厚薄要適度

天氣乍暖還寒，媽媽們都很在意寶寶穿太少會受涼生病，但也有不少寶寶是因為穿太多而受涼的!因為穿着厚重的衣服，寶寶一活動就大汗淋漓，濕透內衣;如果此時再有涼風吹來，濕漉漉的內衣更容易使寶寶受涼。所以寶寶穿衣要以不出汗為基準，還可以為寶寶隨時準備一件薄外套，方便增減衣服。

三、不要忘了小襪子

足部被稱為人體的第二心臟，足部受涼也是感冒的原因之一。因此，不要看到天氣回暖，就不給寶寶穿小襪子了。寶寶還太小，可以不穿鞋，但一定要穿上小襪子。在挑選襪子的時候，儘量選擇簡單一點款式，以免多餘的線頭給寶寶造成傷害。

“春捂”四大標準

1、氣温：15℃是春捂的臨界温度

研究表明對兒童、老人等需要“春捂”的人羣來説，15℃可以視為捂與不捂的臨界温度。也就是説，當氣温持續在15℃以上且相對穩定時，就可以不捂了。

2、温差：日夜温差大於8℃是捂的信號

春天的氣温，前一天還是春風和煦，春暖花開，剎那間則可能寒流湧動，“花開又被風吹落”，讓你回味冬日的肅殺。面對温度百變的春天，父母應得隨天氣變化為孩子加減衣服。而何時加衣呢?現在認為，日夜温差大於8℃是該捂的信號。

3、時機：冷空氣到來前24-48小時未雨綢繆

醫療氣象學家發現，許多疾病的發病高峯與冷空氣南下和降温持續的時間密切相關。最明顯的就是感冒、消化不良，在冷空氣到來之前便捷足先登。因此，捂的最佳時機，應該在氣象台預報的冷空氣到來之前24～48小時，晚了則猶如雨後送傘。

4、持續時間：7-14天恰到好處

捂着的衣衫，隨着氣温回升總要減下來。但是減衣不能太快，否則會出現沒“捂”到位的現象。怎樣才算到位?醫學家發現：氣温回冷需要加衣禦寒，即使此後氣温回升了，也得再捂7天左右，體弱的孩子和老人才能適應。減衣過快有可能會讓他們凍出病來。

具體説來，應掌握4個原則：春捂秋凍、頭部要涼、腳底要暖、臍週上腹都需保暖。

頭涼：生理學的角度來講，經體表散發的熱量，有1/3是由頭部發散的，頭熱容易導致心煩頭暈而神昏，保持頭涼，則神清氣爽。

腳暖：腳部皮膚神經末梢豐富，是對外界最為敏感的地方。手腳保持温暖，才能保證身體適應外界氣候的變化。

肚暖：冷空氣直接刺激腹部，寶寶就會肚子痛，損傷其脾胃功能，影響食物的消化吸收。睡覺時圍上肚兜，是保持肚暖的好方法。

可以隨意增減衣物嗎？

許多情況下，孩子會經歷短暫的氣温變化，如剛活動完身體會感到熱、從室內到室外會突然很冷等。那可以隨意給孩子增減衣物嗎?

1.不要隨便脱外套

有的時候，早上穿上的外套，活動了一會兒感覺熱了就脱掉，這樣做是不科學的。

孩子活潑好動，很容易出汗，汗液包裹在外套裏，自然就感覺熱了。但出汗時不適合脱外套，突然讓冷空氣接觸身體，容易着涼引發疾病。此時，應該讓孩子停止活動，坐下來休息、進行一些安靜的活動。

同樣的道理，從寒冷的室外進入温暖的室內時，要及時脱掉外套。否則等到熱出汗了再脱衣，容易着涼生病。

2.孩子比大人脱衣要晚一些

如果你不確定是不是應該給孩子減少衣物了，那先拿自己“做實驗”是比較穩妥的做法。如果你減少衣物幾天了，也不會覺得寒冷，那你就可以開始給孩子減少衣物了!

3.持續關注天氣預報

多看天氣預報，關注氣温的變化，如果氣温有升高，就不要穿得太多了，免得出汗後再脱引起着涼。

4.家長要“以身試法”

很多時候，家長拿捏不準到底給孩子穿多少衣服。對於這樣的困惑，推薦給大家一個好辦法：可以穿和孩子差不多厚薄的衣服靜坐一會兒，如果覺得適宜，那説明孩子這麼穿也是合適的。如果再不放心，可以讓孩子多加一件單衣。