網購成癮怎麼辦 網購成癮解決方法
提要:隨着社會的發展,現在人們的生活水平不斷提高,同時互聯網的發達也帶來了網購的盛起,人們在家也可以做到了“足不出戶,購遍天下”。
由於網購的方便,讓很多人都迷上了這種的購物潮流,可這種潮流也不乏給家庭帶來了情感糾紛和經濟危機,那麼網購成癮怎麼辦呢?下面我們一起來看看吧。
網購成癮解決方法一:目標轉向
在心理學上分析“成癮”不過是一種習慣而已,因爲一個人經常接觸一件事,便會在不知不覺中產生一種習慣。比如辦公室族,一旦有過幾次下班時間立即打開購物網站的經歷後,之後一旦到了下班時間,整個人便會被這種習慣所吸引,自然就產生了上癮。要想解決網購成癮這個問題,唯一的方法就是用同樣的方法打開其他網站,但不是與工作有關的網站,也不是購物網站,要求具有娛樂放鬆性,才能成功將目標轉移。
網購成癮解決方法二:情感轉移
由於我們每一個人都生活在不同的環境下,故都會受到不同情感的影響,比如富二代不知道辛苦的由來,窮屌絲不知道喝萬元葡萄酒的意義一樣,所以我們每一個人都會有不同的情感。當一個人處於快樂的時候,就會相對的忘記了悲哀,所以在發工資的時候,都會大把大把地把錢花掉,又何曾想起過工作時的辛酸。總的來說就是當我們想網購的時候,就去看一些關於窮人的視頻。多瞭解世界,瞭解錢真的來之不易。
網購成癮解決方法三:結實交友
一般來說,網購的人羣都是比較內向的,所以他們纔會選擇宅在家裏,因爲他們不愛言語,不敢與陌生人講話,故在現實生活中無法與老闆砍價,網購才成了他們的第二個世界。其實內向的人應該這樣想,世界那麼大,我們的出生已決定了我們生活的地方,那麼我們的相遇便是有緣,又何必去猜疑對方的想法,一起相處交流多好呢,所以網購成癮的朋友不妨改變現狀,大膽去結實新朋友,這也是一種很好的解決方法。
網購成癮解決方法四:放空減壓
據調查,有很大一部分人羣網購主要是與工作壓力有關, 因爲當一個人工作壓力大的時候,就會產生依賴性,而這種依賴性也會隨着個人的習慣而發展,比如一個人經常性地去做一件事時,第二次第三次也會被這種習慣所強制去完成,故網購也就成了減壓的一種方式。如果說非要減壓,不妨制定一個出行路線,放在自己隨時見得到的地方,時刻提醒自己,然後再把自己平時一個月網購的錢拿去旅行,久而久之,就會將網購的習慣忘掉了。
網購成癮解決方法五:自問自答
其實我們每個人的身體裏都住着兩顆心,一顆是“天使”,另一顆是魔鬼,而導致我們網購成癮的往往就是這顆“魔鬼”,所以每當我們想網購的時候,就問問自己內心的這顆“天使”,我該不該買呢?買來有什麼用?只是因爲便宜嗎?只有這樣自問自答,多給自己打心理戰,儘量利用這兩顆心去解決問題,才能減少網購的次數。
以上就是小編爲大家介紹的網購成癮的解決方法,希望能幫到大家。
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