如何做可以瘦手?手部護理操幫你按出細滑雙手
提要:肉肉的手笨笨的,讓人覺得不靈活,如何做可以讓自己的雙手瘦下來呢?小編給大家蒐集了瘦手方法,趕緊看看!
如何做可以瘦手?按照以下的動作來做就行了呢,效果很好哦!
一、手指的捏拉動作
用大拇指與食指,將另一隻手的每根手指從指尖部位往外拉,停留於指甲根部附近,用力下壓1-2秒鐘,每根手指各重複5-6次,如果能在熱水中稍微浸泡後再做效果會更好。
二、手指關節的按摩動作
用大拇指與食指從指根的部位向指尖方向拉,拉至指甲末梢時再一口氣放開,每個手指重複5-6次,此動作能夠促進血液循環,幫助脂肪達到容易分解狀態,也可以塗抹些按摩霜滋潤。
三、對手背的按摩
將按摩霜或護手霜塗抹於手背上,然後兩手背互相磨擦,由手腕處延伸到指尖部位,有韻律的來回做10-20次。
四、磨擦手腕的按摩動作
手腕至手肘間塗上按摩霜或護手霜,用另一隻手如握住般,從手腕向手肘方向磨擦,分別以手的內外側爲中心各重複10-20次,按摩護理後,如果讓手適當的運動,如將手朝前伸展,效果將更加顯著,手部的肌膚會變得更加光滑柔嫩。
想擁有一雙纖纖玉手的女性朋友,是要精心呵護的呢,記得要選用合適的護手霜喔!
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