孕期請妥貼照顧你的肌膚
白皙,徹底告別斑點
月光灑進臥室,她潤澤細白的臉龐也暈出柔光;沐浴後微沾露氣的胴體,此刻也越發淨澤誘人。她很善於調節情緒:每次照鏡子,都隔一臂之遠,儘量在心裡美化自己,隨時保持平和心態;此外,還很注重面板保護,每次出門前都會將暴露在外的身體部位塗上防晒霜。
寶寶出生之後,她每天喝至少一杯的紅糖水。紅糖不僅可以補血,還可以加快血液循壞,促進身體雜質儘快排除,美白肌膚。別人做月子大補特補,她卻堅持少食多餐:少食能減輕代謝負擔,避免過量自由基的產生,加速細胞的自我調節和復原,面板自然也透白起來。
她最愛喝湯,豬蹄蓮藕燉紅棗,冬蟲夏草燉甲魚,椰香蘆薈煲烏雞,當歸黃芪羊肉湯,蓮子龍眼燉老鴨……這些補血益氣的湯水讓肌膚足夠飽滿潤澤。
美白備忘錄:
保持平和的心態,良好的情緒。保證充足的睡眠。保護肌膚,防晒防輻射。
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