五道食膳解决产后恶露反复问题
产后恶露一般在生产过后的第三周会结束,那诶过产后恶露反复怎么办?小编给大家介绍几款食疗和药膳,让妈妈们应对产后恶露反复的情况!
1.产后恶露反复可食虫草老鸭汤
如果在产后恶露反复的话,有可能是气虚血淤造成的。这个时候,妈妈们就要进补一下身体了。可以取一点虫草花和老鸭一只,放进锅里用文火炖一个小时。生产过后的妈妈们身体虚弱可是会早场恶露反复的哦!要及时进补!
2.甲鱼汤应对产后恶露反复
用西洋参、枸杞。女贞子一起和甲鱼一起放进砂锅里,加入适量的清水,用大火煮沸后转为小火炖至甲鱼肉烂后即可食用!女贞子有补肝益肾的作用,甲鱼可是身体进补的好食材!产后恶露反复的妈妈们不妨吃一点甲鱼汤!
3.吃当归黄芪乌鸡汤消恶臭
取黄芪15g、当归10g、红枣10颗,将这些药材和乌鸡一起煮,先用大火将食材煮熟,然后用小火再炖2个小时,加入食盐调味即可。乌鸡是最滋阴养颜的食物,红枣有补血的功效。可以通过吃当归黄芪乌鸡汤改善产后恶露的情况!
4.生化汤改善产后恶露反复情况
将当归、桃仁、川芎、甘草、姜一起加入米酒中,用慢火熬40分钟左右。在每天三餐吃饭前饮用。而且生化汤药性偏温,不会对妈妈们的身体造成伤害。生化汤对于产后恶露反复的情况可以得到改善作用!
5.产后恶露反复喝艾姜茶
将灸艾叶和老生姜一起放进锅中,然后加入适量的清水,煎至沸腾后,将汁倒出来当茶喝。每天饮用一杯艾姜茶,能够应对产后恶露反复的现象!各位有产后恶露反复的妈妈们,不妨试一试艾姜茶!
产后恶露反复的妈妈们,可记得这些应对恶露反复的要药膳和食疗咯!
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