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  • 生了宝宝后,体型走了样

    生了宝宝后,体型走了样

    导读:生了宝宝后,值得庆幸的是身体还没有发胖,可能是怀孕反应重,营养不良的原因吧。但是没想到,第三次从医院回来后因为身体太亏空,大夫要求必须及时补充,结果一个月的时间,一个实实在在的胖子诞生了,看着镜子里的我,都不敢相信...

  • 【我的风采】如何从164减到116斤?

    【我的风采】如何从164减到116斤?

    导读:在其他地方看到的故事,这个女孩从164斤减到116斤!转到这里,与大家一起共勉!初三已是小胖妞比赛小提时的照片像个男生当时考艺术文考时去北京的照片,158斤,160CM左右02年来到维也纳音乐之都之后的我洋溢在围绕音乐生活...

  • 经期减肥方法 补充膳食纤维多喝水是正道

    经期减肥方法 补充膳食纤维多喝水是正道

    导读:经期为什么能减肥呢?因为经期里体内的黄体素影响着体重变化,只要在经期里用对方法,就可以成功减重,赶紧来试试经期减肥法。只要懂得抓住经期这个好时机,使用正确的方法,就可以成功减重,下面为大家介绍经期减肥方法。补充...

  • 懒人减肥不反弹的方法让你一瘦到底

    懒人减肥不反弹的方法让你一瘦到底

    导读:懒人减肥的方法让你一瘦到底,并且还不会反弹哦!很多朋友想要减肥却又懒于做运动,那么“懒人们”想要瘦下来就要有专门的“懒人减肥法”了!小编教“懒人们”如何甩掉赘肉,轻松瘦身,还不会反弹哦!懒人减肥不反弹之泡澡减肥...

  • 瘦身美女要知道怎样安全减肥

    瘦身美女要知道怎样安全减肥

    导读:都是减肥惹的祸小胖安静地坐在轮椅上,没了往日的活力四射。怎么会这样?小胖答曰:“哎,都是减肥惹的祸。”小胖并非本名,这个雅号得自于她的胖。前一段时间,小胖不知从哪里打听到跳绳有助减肥,于是买回2条手指粗的绳子苦...

  • 冬季如何减肥 分享冬季瘦身方法

    冬季如何减肥 分享冬季瘦身方法

    导读:到了冬季要如何减肥?小编和姑娘们一起分享冬季减肥瘦身的方法,让你轻松瘦!到了冬季,减肥成为了一个难题。不少姑娘们既害怕没有足够的脂肪来抵御还冷,但是更害怕这一身赘肉会延续到夏天。小编来给姑娘们支招啦!告诉姑娘...

  • 5道蔬菜汁 喝掉你多余脂肪

    5道蔬菜汁 喝掉你多余脂肪

    导读:5道蔬菜汁喝掉你多余脂肪人体内的有毒物质主要来源于两个途径:一是大气与水源中的污染物,通过呼吸及进餐侵入人体内,铅、铝、汞等重金属就是其代表;另一个是食物在体内代谢后的废物,如自由基、吲哚、硫化氢等。鲜果、...

  • 3日减9斤绝对减脂餐

    3日减9斤绝对减脂餐

    导读:本文为介绍3日减9斤绝对减脂餐,有兴趣的就进来看看咯!本文为介绍3日减9斤绝对减脂餐,有兴趣的就进来看看咯!早餐西柚半个,花生酱两勺,面包一片,咖啡或茶一杯。午餐矿泉水吞金枪鱼(鱼要没有油的那种,有山泉水牌的,我吃的是...

  • OL3招吃回靓肤好身段

    OL3招吃回靓肤好身段

    导读:OL3招吃回靓肤好身段1、吃出苗条不少女性,由于长期坐办公室,压力大,活动量小,引起身体肥胖。办公室女性除了加强运动外,饮食上适当调理,也会吃出苗条。下面是几款瘦身菜单。●双菇苦瓜丝原料:苦瓜150g,冬菇100g,金针菇100g...

  • 冬季减肥有效方法 冬季减肥 六种食物帮你忙

    冬季减肥有效方法 冬季减肥 六种食物帮你忙

    导读:冬季减肥有效方法,2、白菜冬季天气寒冷,且气候干燥,寒风对人体的伤害很大.大白菜含有丰富的维生素,多吃白菜可以达到很好的护肤和养颜的效果.最重要的是,白菜中含有大量的纤维素,可以排除身体的毒素,而且纤维素还....

  • 这5道蔬菜汁 不瘦都不行

    这5道蔬菜汁 不瘦都不行

    导读:这5道蔬菜汁不瘦都不行胡萝卜汁每天喝上一定数量的鲜胡萝卜汁,能改善整个机体的状况。胡萝卜汁能提高人的食欲和对感染的抵抗力。哺乳期的母亲每天多喝些胡萝卜汁,分泌出的奶汁质量要比不喝这种汁的母亲高得多。患...

  • 小橘皮通通不见了

    小橘皮通通不见了

    导读:文章介绍了一种可以去掉橘皮的方法身上都是小橘皮的话,难以想像地难看吧,呵呵,特别是女生的腿和腰,很容易出现橘皮现在,那现在就给个经验大家咯,分享一下。首先要多运动.比如腿上皮肤橘皮现象多,就多运动腿.其次就是在...

  • 冬季柠檬茶减肥法狂甩肥肉

    冬季柠檬茶减肥法狂甩肥肉

    导读:柠檬茶有助于减肥瘦身哦!不信?妹子们不妨尝试一下。相信柠檬茶减肥法吗?如果想要甩掉身上的赘肉,那么不妨尝试一下柠檬茶减肥!这可是很多MM们都尝试过,并且效果还不错哦!下面,跟着小编一起DIY柠檬茶减肥吧!蜂蜜柠檬茶准备...

  • 女性减肥一日三餐食谱瘦出好身材

    女性减肥一日三餐食谱瘦出好身材

    导读:一日三餐要吃得健康还能够减肥,那就得看小编为各位减肥的女性朋友们推荐的一日三餐减肥食谱,让你吃出好身材!对于减肥的女性朋友来说,一日三餐是最重要的,不宜摄入过多的热量,但也不能空腹。这个时候,就需要小编给大家推...

  • 五种简单有效的冬季减肥法介绍

    五种简单有效的冬季减肥法介绍

    导读:冬季有效的减肥法:进行有氧运动、以汤代饭、在寒冷中多待一会、爬楼梯、多喝水。适合冬季的有效减肥方法介绍,想减肥的可以来看看!1、进行有氧运动进行有氧运动是非常适合冬天的一款有效减肥法,像进行慢跑、骑自行车...

  • 果汁瘦身饮品缔造神话

    果汁瘦身饮品缔造神话

    导读:葡萄、柳橙、番茄等水果很适合女孩子在塑身时饮用,下面就一一为大家介绍它们的营养价值及果汁做法。葡萄、柳橙、番茄等水果很适合女孩子在塑身时饮用,下面就一一为大家介绍它们的营养价值及果汁做法。葡萄葡萄含有...

  • 减肥方法汇集

    减肥方法汇集

    导读:本文带来21日减肥法具体做法。21日减肥法具体做法第一阶段3天:排毒阶段。完全断食,只饮水。一天饮水不少于2500毫升第二阶段8天:禁食主食,脂肪和甜食类,消脂阶段。早、中、晚各一小盘放少许盐的水煮菜(不放油,豆腐、土豆...

  • 人气高涨的学生懒人减肥的最好方法

    人气高涨的学生懒人减肥的最好方法

    导读:考虑到学生的减肥情况,就多了很多限制,那么学生懒人怎么减肥最好呢?由于学生运动相对自由,另外还可以把握放学后和睡觉前的时间运动,下面为大家介绍几种学生懒人减肥的好方法。一、日常运动1、跑步跑步几乎是学生每节...

  • 误区!五大危险减肥法大盘点

    误区!五大危险减肥法大盘点

    导读:不少妹子们为了拥有好身材,故此尝试了不少减肥方法,但是有一些方法并不利于我们的健康。下面,一起来盘点几种危险的减肥方法吧!不少妹子们为了瘦出好的身材,尝试了各种各样的减肥方法!而这当中有很多减肥方式是不利于我...

  • 豆浆减肥  减肥妙方

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    导读:为什么光饮用豆浆就能达到瘦身效果呢?其实,从开始饮用到吸收消化,豆浆中所含的营养成份都不断地在帮助燃烧脂肪喔!为什么光饮用豆浆就能达到瘦身效果呢?其实,从开始饮用到吸收消化,豆浆中所含的营养成份都不断地在帮助燃...

  • 运动减肥法轻松瘦全身So easy

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    导读:运动减肥无疑是最快速有效的瘦身方法,小编介绍几种运动帮助妹子们成功摆脱脂肪!运动减肥无疑是最快速的减肥方法,通过运动将身体的脂肪热量转化为能量消耗掉。那么什么运动能够大量消耗掉脂肪,甩掉身上的肥肉呢?小编为...

  • 冬季减肥有效方法 冬季减肥 绝技让你享瘦不停

    冬季减肥有效方法 冬季减肥 绝技让你享瘦不停

    导读:魔鬼身材是每个人所渴求的,但是减肥可不是一件简单的事情!冬季减肥有效方法魔鬼身材是每个人所渴求的,但是减肥可不是一件简单的事情!冬季虽然也容易肥胖,但是因为穿的衣服也多,所以就没有那么多人急切想减肥了!根据冬季...

  • 一天吃一种减肥水果,周一到周日都在瘦

    一天吃一种减肥水果,周一到周日都在瘦

    导读:番茄,香蕉,青苹果减肥,一天吃一种水果,周一到周日都在瘦。减肥的食谱有很多,你可知道只要巧妙搭配,水果也可以瘦身,一天吃一种水果,一周七天你都在瘦身。1.周一番茄瘦身番茄中含有丰富的维他命C,E,胡萝卜素、铁以及钙等多种...

  • 零食族减肥

    零食族减肥

    导读:零食族如何减肥嗜吃零食族特征:不分时间、地点,只要能吃东西的话,一定可以看到他的嘴巴在动。皮包中、抽屉里总是会有一些能吃的小玩意儿;不可一日没有东西吃,绝食抗议这等活动一定与之无缘。有的人吃零食的历史由来已...

  • 最管用的冬季减肥法让你拥有苗条身材

    最管用的冬季减肥法让你拥有苗条身材

    导读:冬天人的胃口好,吃得多、运动少、人自然就会长胖,快来看看这些冬季最管用的减肥方法,和苗条身材一起过冬。爱美达人有谁不想拥有完美身材呢?害怕经过一个冬天的吃吃喝喝而令到身材走形,不少人都在寻找最管用的减肥方法...