這些錯誤防曬修復觀念你還存在嗎

導讀：你懂得防曬修復的正確方法嗎？快來看看這些錯誤防曬修復觀念，你擁有幾條？

　　夏日來臨，防曬又成了最熱門的話題之一。防曬霜、隔離霜開始大賣；太陽眼鏡、太陽傘紛紛出現；關於防曬的正確使用和誤區資訊也源源不斷的向我們湧來。到底什麼是對的，什麼是錯的，眾説紛紜。　　基本使用也許大家都已經明白，但總有些誤區得不到合理解釋。看看你是否存在以下的幾個使用錯誤觀念吧。 

　　錯誤觀念一：一定要在出門前半小時就塗好防曬霜

總有各種各樣的指導理論在告訴我們，出門前一定要提早塗抹防曬霜，否則沒有效果。

真的是這樣嗎？其實這個理論只適合針對化學性防曬霜罷了。化學性防曬霜的原理是它本身含有的化學成分與皮膚相結合，產生一定的化學作用，從而吸收了照在皮膚上的紫外線而不讓紫外線侵害皮膚的真皮層。所以化學性防曬品需要出門前提前塗抹。

而物理性防曬霜並不一定需要提前塗抹。因物理性防曬霜的原理是阻擋紫外線，例如含有氧化鋅、二氧化鈦等成分，反射紫外線，從而使皮膚得到保護。所以一旦塗上物理性防曬霜，就能夠起到阻擋的效果，並不用提前塗抹。

更何況，就算是在屋裏也同樣有紫外線，所謂提前不提前，不過是相對於出門來説，本質上都沒有區別，如果真要提前，倒不如早晨一睜眼就塗上防曬霜了。

錯誤觀念二：防曬係數越高，皮膚就越悶，容易長痘痘

這觀點同樣不過是針對物理性防曬霜罷了。物理性防曬霜的原理是阻擋反彈紫外線，當然是在皮膚表面形成厚厚保護膜了，那麼防曬係數越高，自然皮膚就越悶。

而化學性防曬霜並不會這樣，因為它的原理是與皮膚產生化學作用之後吸收紫外線，與自身的厚薄並沒有什麼關係，也不會讓皮膚感到很悶熱。

所以對於油性和混合型皮膚的人來説，用高防曬係數的物理性防曬霜，自然會有不透氣和容易長痘痘的感覺。所以建議皮膚較油的人選用化學性防曬霜。但是需要注意的是，化學性防曬霜對於敏感性皮膚可能會有不適應，所以在塗抹之前一定要做過皮膚測試。

錯誤觀念三：日常日內活動用SPF20左右的就足夠了

事實上，如果你真的塗抹了足量的防曬霜，SPF20的防曬值是夠用的。但是，幾乎沒有人能夠做到這一點。 

SPF值，即防曬係數，是這樣計算出來的：一般人皮膚平均能抵擋陽光15分鐘而不被灼傷，那麼使用SPF15的防紫外光用品，便有約225分鐘(15分鐘×SPF15)的防曬時間，所以SPF的意思是皮膚能抵擋紫外光的時間倍數。

可是，使用防曬霜一定要達到標準才有效果。通常防曬霜在皮膚上塗抹量為每平方釐米2毫克時才能達到應有的防曬效果。也就是説，一般雙臂一次應塗抹2-2.5克才夠，而塗在臉上的分量，要一塊錢硬幣的面積那麼大才行。

現在來回想一下，你的防曬霜塗得份量夠嗎？遠遠不夠吧！那麼會有什麼後果呢？自然是防曬效果大打折扣嘛！而且效果的折扣數遠遠比你想得要更嚴重。舉個例子，如果用的是SPF50的防曬霜，而用量只有正確使用量的一半，防曬值並非變成SPF25，而是直接降到SPF15左右！那麼假如是SPF20的呢，用的分量不足的時候，甚至連SPF10都不到！

現在知道可怕了吧！所以該怎麼辦呢？要麼塗厚一點，要麼選擇防曬係數較高的防曬霜。