辣椒膏能減肥嗎 只排汗不減脂謠言不可信
導讀:辣椒減肥在網絡上非常的火熱,市面上的辣椒膏也隨之火熱起來,那麼辣椒膏真的可以減肥嗎?一起來看看。
辣椒減肥受到很多減肥人士的喜愛,而辣椒膏更是給減肥帶來便利的減肥捷徑,網上更有人説辣椒膏+保鮮膜減肥效果更是一流,下面小編就來與大家探討一下辣椒膏能減肥嗎這個問題。
辣椒膏+保鮮膜減肥成功案例
正在讀大一的玲玲,用辣椒膏+保鮮膜的方法成功減掉了20斤,玲玲剛入學時體重達120斤,特別是腹部、大腿以及臀部堆積了不少贅肉,為了減肥,她節食過,但堅持不了幾天就放棄了,愛美的她還去健身,但也放棄了,最後姐妹們推薦她使用辣椒膏+保鮮膜減肥法,玲玲説在第一次使用辣椒膏時,皮膚紅紅的,纏上保鮮膜,皮膚更是感覺火辣辣,但為了美她堅持下來了,早上纏上到了晚上才把保鮮膜取下來,而且她早餐只吃水果,中餐隨意,晚餐則不吃任何東西,下午的時候還跳了兩小時健美操,這樣堅持了20天,就減掉了20斤,玲玲非常滿意這樣的效果,更是極力推薦給各位姐妹。
辣椒膏和保鮮膜減肥原理
辣椒膏可以促進血液循環,提高脂肪的燃燒速度,而用保鮮膜裹住要減肥的部位,以提高局部温度,增加排汗,以達到燃燒脂肪的效果,這樣的減肥原理還真的非常的吸引人,不少MM們都深信不疑,但真相真的是這樣嗎?一起來看看。
保鮮膜:高温出汗不減脂
保鮮膜的透氣性差,裹在身上的確能提高温度,而身體為了可以散熱,就會排出大量的汗液,而當汗液不能揮發時,皮膚經過汗水浸泡就會顯得皺巴巴的,經過出汗後,體重或許會有所減輕,這讓很多人誤認為減肥效果很好,但其實這是因為身體失去水分而造成的,當給身體補充足夠的水分時,體重又會回來了。
辣椒膏:皮膚髮紅髮熱不是在燃脂
辣椒膏的主要成分是辣椒素,辣椒素有手張血管、促進血液循環的作用,所以,皮膚塗上辣椒膏就會有發紅發熱的感覺,這種感覺與運動後的發熱感覺是一樣的,這讓很多人認為塗上辣椒膏與運動有一樣的減肥效果,其實運動減肥可以消耗大量的能量,但發熱只是加速血液流動速度,雖然有一定程度提高了新陳代謝,但沒有研究表明在皮膚上塗抹辣椒素就有減肥的效果。
辣椒膏+保鮮膜減肥結論
從上面的分析來看,辣椒膏只是有促進血液循環的功效,並沒有消脂的效果,而保鮮膜的作用則是提高身體局部温度,增加排汗,但沒有研究表明提高温度則可以促進脂肪的分解,而排汗而令到體重下降的原因是由於水分流失而非脂肪減少,所以,辣椒膏+保鮮膜並不能減肥。
從上面的分析來看,現在大家知道辣椒膏+保鮮膜並不能減肥了吧?以後可別亂進行哦!
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