老花眼的症狀與治療預防方法
提要:一般上了點年紀的人都會出現老花眼,那麼問題來了,什麼是老花眼呢?老花眼的症狀與治療方法又有哪些呢?
由於老花眼發生的年齡因人而異,下面小編就爲大家講解一下中老年人出現老花眼的症狀與治療方法。
什麼是老花眼:
老花眼大多出現在45歲之後,屬於人們步入中老年必然會出現的一種生理現象。當看近物的時候,由於影像投射在視網膜時無法完全聚焦,看近距離的物件就會變得模糊不清,也是身體開始衰老的信號之一。
老花眼的早期症狀:
1、從遠距離突然轉向看近距離的物體時,會感覺物體很模糊,等一會兒之後纔會漸漸清晰。
2、平時在日照或者燈光下閱讀沒有太大問題,但在黃昏或燈光昏暗下就會看不清書上的字了。
3、看一會兒書的時候,會出現字跡模糊、頭疼眼痠或者嗜睡的現象。
4、感覺自己的手臂變短了。
老花眼的晚期症狀:
1、開始出現明顯的近距離閱讀不清、字跡成雙或到最後無法閱讀,並需要很努力才能看清近處的物體。
2、白天從事近距離工作時很容易出現疲勞且不能持久。晚上看書的時候很喜歡用較亮的燈光。
老花眼的治療方法:
1、戴老花鏡
戴老花鏡是最簡單,也是必要的方法,但老花眼的程度會隨着年齡增加而變化,因此老花鏡的度數也會隨之加深。
2、導引吐氣法
首先人排除雜念平坐,用鼻子緩緩吸氣,待氣吸到最大限度時立即用手捏住鼻孔,緊閉雙眼把氣慢慢吐出。
3、揉搓頭皮法
因爲頭部有很多穴位可以使眼睛明亮,只需要用雙手抱頭揉搓頭皮的各處,就能使頭腦清醒,眼睛明亮了。
老花眼的預防保健:
1、冷水洗眼
每天早晨和睡前都將眼睛浸泡在潔淨的冷水中1-2分鐘,然後用毛巾擦乾眼部,最後再用手指輕揉眼睛周圍30次左右。
2、定時遠眺
每天清晨、中午和黃昏前都選好一個最遠的目標,目不轉睛地眺望10分鐘左右。
3、經常眨眼
將眼睛一開一閉眨眼,每次做15次左右,再同時用雙手輕揉眼睛,滋潤眼球。
4、防眼疲勞
看電視或者看報紙書籍的時候,都一定要保持一定的距離且時間不宜過長,避免眼睛過度疲勞。
5、熱敷護眼
將熱毛巾敷在眼睛上,輪流交換幾次,可使眼部血管流通。
以上就是關於中老年人老花眼的症狀與治療方法的相關內容。
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