冬季吃什么丰胸?
大多数的女性都希望自己能够拥有一个傲人的胸部,其中,她们的很多人都希望能够通过食疗的方法来达到丰胸的效果。那么,冬天,吃什么可以丰胸呢?
本站接下来介绍的这几种食物都是不错的丰胸食品哦。
1. 大豆
据研究显示,豆浆中富含的大豆蛋白质,不仅能供给人体充分的营养,还能促进过量胆固醇的排泄,使血液中的胆固醇下降,并促进脂肪燃烧;大豆卵磷脂则能抑制脂肪的囤积,还可改善失眠。
此外,有些成年女性的体型偏瘦,乳房中的脂肪积聚较少,所以乳房不够丰满,像林志玲等必须长期节食保持身材的名模,就是如此。要多吃豆类食品,就可补充植物性荷尔蒙,并帮助胸部脂肪聚积,产生丰胸效果。在林志玲受伤前,美体专家唐安麒曾为她设计一款在无糖清豆浆中加入生鸡蛋的丰胸食谱。
2. 红枣
中医将红枣归于补气药类,称其性味甘平,有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效,于胃肠道功能不佳的蠕动力弱及消化吸收功能差时,就很适合常吃红枣以改善肠胃不佳功能而增益体力。肠胃排便通畅,毒素排除了,腰腹自然就小了一圈。
此外鲜枣中含丰富的维生素E和维生素C,这两种维生素都有利于保持胸形和促进胸部发育。
3. 花生
花生被誉为“植物肉”、“素中之荤”。花生的营养价值比粮食类高,可与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美。
一直以来,人们都认为吃高脂肪食物,像花生、花生酱等容易发胖。但是研究发现,经常吃花生和花生酱,不仅不会导致发胖,还能减少心脏病的发病率。
对于胸部扁平的MM来说,花生确实是不错的选择。花生是富含维生素E和脂肪,能促使卵巢发育和完善,使成熟的卵细胞增加,刺激雌激素的分泌,从而促进乳腺管增长,乳房长大。
4. 牛奶
牛奶中富含乳清蛋白和钙,这两种物质都有利于提高新陈代谢,促进腹部脂肪燃烧。
此外牛奶含有较多的B族维生素,而维生素B是体内合成雌激素不可缺少的成分,有利于胸部丰满。燕麦含有的维生素E可促使卵巢发育和完善,有利于雌激素分泌,进而能够刺激乳房发育。
5. 杏仁
研究发现每天吃50到100克杏仁(大约40至80粒杏仁)体重不会增加。杏仁中不仅蛋白质含量高,其中的大量纤维可以让人减少饥饿感,这就对保持体重有益。纤维有益肠道组织并且降低了肠癌发病率、胆固醇含量和心脏病的危险。20至25粒加州杏仁所含的纤维等于一个橘子或苹果的纤维含量。
杏仁含丰富的蛋白质,能增加胸部弹性,杏仁的衣膜部分有促进性腺发育的作用。
-
母乳喂养如何预防乳房下垂
提要:母乳喂养要如何预防乳房下垂呢?今天小编给大家带来一些小方法希望能帮助到大家。很多人害怕乳房下垂就拒绝了母乳喂养,但不母乳又导致孩子体质变差,抵抗力低,可见母乳喂养的重要性,其实母乳喂养不一定会导致乳房下垂的,只要做对了方法,下面和小编一起看看有什么方...
-
冬季有效丰胸方法 打造迷人挺拔胸部
提要:本期小编为大家分享冬季有效丰胸方法,轻松帮你打造迷人挺拔胸部,赶紧一起来看看吧。想要迷人挺拔胸部那就赶紧一起来看看小编今天分享的冬季有效丰胸方法吧。千万不要错过喔!(图片id:22217470,冬季有效丰胸方法)多吃刺激分泌的食物除了是那些先天因素与本身内分泌...
-
JMS跟我一起来做哑铃丰胸操
提要:如果想要安全有效地丰胸,丰胸操可是一个不错的选择,今天小编为大家精心准备了一个哑铃丰胸操,赶紧来看下文。当你没有时间到健美中心锻炼的时候,可以在家里做些简单的动作,活动活动肌肉,这款哑铃丰胸操的动作很简单,不一定要上健身房,只要能坚持,在家做的效果绝对不...
-
青春期如何健康丰胸 天然高效丰胸方法盘点
导读:青春期的少女如何健康丰胸?选择天然安全的丰胸方法非常重要,能收到不错的丰胸效果,接下来就来学习下。青春期少女正处于发育的阶段,如何健康丰胸才能更好地促进胸部的发育呢?下面就来看看高效的天然丰胸方法。健康丰胸方法一:海藻丰胸把海藻切碎放入纱布袋中之后...