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    张婷媗运动瘦身逆生长 41岁辣妈堪比90后

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  • 减肥早餐搭配,瘦身从早上开始

    减肥早餐搭配,瘦身从早上开始

    导读:早餐是一个关键,不吃早餐的人比吃早餐的人更加容易发胖。爱靓达人为你推荐几款瘦身的早餐!想要苗条的身材,早餐是一个关键。其实不吃早餐的人比吃早餐的人更加容易发胖。下面,爱靓塑身达人给大家推荐几款减肥早餐教你...

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    导读:香蕉减肥被不少女生推崇为首席餐单,下面介绍几种简单的香蕉食谱,让你这个盛夏不再为减肥方法而苦恼。又到盛夏,各式减肥秘方开始口耳相传。“香蕉减肥”被不少女生推崇为首席餐单。若已立志天天吃蕉,也恐怕挺容易吃闷...

  • 公认最牛的7大瘦身果蔬

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  • 自然瘦身食物排行榜

    自然瘦身食物排行榜

    导读:自然瘦身食物排行榜唐吉指出,肥胖症在地中海国家最为普遍,大约有30%的妇女和16%的男人患有肥胖症,这与当地昼长夜短,早餐、晚餐时间相对延后有关,晚餐进食时间过迟是导致肥胖的一大原因。其机理是夜晚人体迷走神经兴奋...

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    六种瘦身纤体魔力蔬果

    导读:在蔬果中有很多都是减肥的好帮手,常见也能帮助消脂减赘肉,赶紧来看看哪些蔬果能减肥。在蔬果中有很多都是减肥的好帮手,常见也能帮助消脂减赘肉,赶紧来看看哪些蔬果能减肥。凤梨能减肥凤梨中含有大量的蛋白分解酵素和...

  • 虞文萱瘦身茶

    虞文萱瘦身茶

    导读:虞文萱瘦身茶嘻嘻,最近偶也在喝,起初喝的时候也是有点不太习惯.感觉药味好浓!然后,就是咨询一下店主,店主说可以三包一起泡,有可以一包一包的泡!后来就慢慢习惯了.呵呵,不过我还坚持下来了.十天了哟!我瘦了三斤,...

  • 吃着瘦身!刮油减肥的食物推荐

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    导读:刮油减肥的食物推荐:黄瓜、绿豆、茄子和山楂,想瘦身的亲平时可以多吃以上四种食物。具有刮油减肥效果的食物?你知道是什么吗?不知道的就跟着小编来看看吧,下面为你介绍几款哦!1、黄瓜黄瓜吃起来清脆可口,而且它还有清热...

  • 泡澡排毒瘦身方法消除毒素展完美身材

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    导读:泡澡也是瘦身的一个好方法,不但能消除一天的疲劳,而且还可以排毒瘦身,何乐而不为呢?健康的排毒瘦身方法,最好还是选择泡澡,下面给大家带来泡澡排毒瘦身方法。每天泡澡增强温热效果助瘦腿在办公室坐了一天的白领们,腿部容...

  • 光吃不胖的瘦身食物(图)

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    导读:光吃不胖的瘦身食物(图)许多MM,因为减肥而节食,甚至绝食。其实营养的食物搭配才能塑造好身材,并且保持健康体魄哦!今天为大家介绍18种让你越吃越苗条的食物,另外在最后还附有一些减肥小帖示哦,敬请留意!1紫菜——紫菜除...

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  • 现在 对危险瘦身说NO

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    导读:为了能减肥,美眉们什么稀奇古怪的减肥方法都愿尝试,特别是各种非运动的减肥手段更受追捧,但大部分的美眉还是落得个"减得痛苦,瘦得短暂"的悲剧下场。而且,在各种减肥方法中还有一些非常危险的减肥法,要么身体瘦下来了...

  • 夏日5种食物搭配轻松瘦身

    夏日5种食物搭配轻松瘦身

    1、鲜柠檬+水柠檬一般是不被用在正餐里的。不过可以切成片泡水喝,不仅能充分吸收其中的营养,还能起到一定的减肥作用。营养学认为,柠檬具有很高的药用价值。对女性来说,它首先是一种非常有效的减肥食物。餐后喝点用鲜柠檬...

  • 减肥期间喝什么奶好,能更加快速有效地瘦身

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